Hayırlı Olsun Araklı’ya ve Arsin’e Çöp Depolama Merkezi

Araklı Belediye BaÅŸkanı Recep Çebi, Meclis Üyeleri Mehmet Öztürk, Kenan BaÄŸçiçek ,Hüseyin Kalaycı ve MHP Åžalpazarı Belediye Meclis Üyesi Hüsnü Kaya oylamada Araklı Çöp Depolama tesisinin aleyhine oy verirken diÄŸer meclis üyeleri evet dedi.

Meclis konuÅŸmaları eynen böyle...

 Meclis BaÅŸkanı Seyfullah Kınalı Araklı'ya yapılacak Çöp Tesisinin Sürmene'deki gibi vahÅŸi depolama olmayacağını modern tesis olacağını artık çöpten Enerji üretileceÄŸini söyledi. 

Araklı Belediye BaÅŸkanı Recep Çebi; Halkımızla birlikte Araklı Turup'ta Çöp Depolamaya karşı çıktık bunu baÅŸardık.Ama TaÅŸönü Mahallesinden kurtaramadık.VahÅŸi depeolanmaya biz ve Araklı halkı olarak karşıyız.

Ä°smail Hakkı Küçükali “Orhan Fevzi GümrükçüoÄŸlu’nun anlatdıgı gibi ise evet ama Sürmene’deki gibi ise Hayır vericem“ dedi.

Meclis BaÅŸkanı ve Büyük Åžehir Belediye BaÅŸkanı Seyfulla Kınalı “Benim içim rahat Araklı’ya zarar verecek bir durum deÄŸil bu“dedi.

Yusuf“bu kararı aldığımızda orda bir tantana çıkmasın’’Reçep Çebi’ye sordu.

Reçep Çebi“2009’dan beri uÄŸreşıyoruz vatanadaÅŸa ÅŸunu anlatıyoruz kesinlikle fabrika olduÄŸunu  sıkıntı yok ama bir Sürmene  örneÄŸi var“dedi.

Seyfulla Kınalı“Sürmene örneÄŸi sıkıntılı  olmaması düÅŸünülemez.Çöpte kalite artmış.Ä°nÅŸallah korkulan olmayacak.titiz çalışma yapılmış“dedi.

 

 Mehmet Öztürk “sonuçda burda çöp tesisi kuruçaz fabrikasyonda olsa vahÅŸi depolama olmasa sonuçda bu  GÜLSUYU fabrikası deÄŸil seçilen yerin ovadinin  yukarısında bir mahalle TaÅŸönü mahallesi karşısında ise Arsin’in mahallesi var.DSÄ°’nin içmesuyu havzaları var.Bunun daha iyi araÅŸtırılıp daha çevreye zarar vermeyecek bir yere konulması gerekir.Durumu anlatmak çok zor çünkü çok iyi bir ÅŸey olsa bu ARAKLI’ya düÅŸmez.Araklı’ya vermezler bunu.Bu çok güzel bir ÅŸey olsa ben inanıyorum ki bu Araklı’ya verilmezdi.Ä°smi üzerinde çöp olduÄŸu için bize reva görülmüÅŸ.Araklı hem politik anlamda hem çevresel anlamda hem izah anlamında çok büyük rahatsızlık vermiÅŸtir.Bunu biz nekadar süslersekde süsleyelim bunun dışını ambalajını nekadar mükemmel yaparsak yapalım içini açtığımız zaman kokuyla karşılaÅŸacağımız bir tesisdir bu.Biz bunu anlatamayız torunlarımıza Araklı’ya.Seçilen yer düzgün deÄŸil.Son noktada karar alıyoruz.Bu çok güzel bir ÅŸeyse bizden baÅŸka 17 ilçe var herhanÄŸi birine verebiliriz.Üstünede birÅŸeyler verebiliriz.Araklı’lı olarak ben ve Araklı Belediye BaÅŸkanım diÄŸer meclis üyelerimiz ordaki vatandaşın sesi olmalıyız.Bunları söylemek zorundayız.Tabiki takdir meçlisindir.Meçlis baÅŸkanına bir Araklılı olduÄŸunuzu unutmayınız.” dedi.

Seyfulla Kınalı“Ben bir Araklılıyım ama anormal bir ÅŸey  olacağını düÅŸünmüyorum “dedi.

Oylama oldu ve Araklı çöp merkezi oldu.

 Burda ÅŸunu demeden geçemiyçem herhalde Syfulla Kınalı çöpten degilde baÅŸka birÅŸeyden bahsediyor. Seyfullah Kınalı’nın  bu umursamaz tavrı hoÅŸ deÄŸil.Bu bölge Arsin ve Araklı’yı ilgilendiren bir yer olmasına raÄŸmen Arsin neden EVET verdi.Yanbolu deresi vadisine kurulacak bir yer bu çop’un suyu ve kendi kokusu o bölgeyi yaÅŸanmaz hale getireceÄŸi bir gerçek.Bir Araklılı olarak bizkadar Arsin’i ilgilendirdiÄŸini düÅŸünüyorum.Neden sızlanmadılar o bölgeden enaz Araklı kadar Arsin rahatsız olacak.

Gümüşhanespor'da Gitdi Ziya Doğan Geldi Metin İlhan

TFF 2. Lig Beyaz Grup'ta mücadele eden GümüÅŸhanespor’da Teknik Direktör Ziya DoÄŸan 2-0’lık Sakaryaspor yenilgisinin ardından istifa ederken, yerine Metin Ä°lhan’ın göreve baÅŸladığı öÄŸrenildi. 

Ziya DoÄŸan ayrıldığı an hoça ile anlaşılması bıraz anormal deÄŸilmi.Ä°nsanları aptal yerine koymayın lütfen.Ziya DoÄŸan baÅŸarısız olabılır ama ayrıldığı gibi yerine hoça bulmak etik deÄŸil.Ä°stifa etdiÄŸi an anında hoca ile anlaşılmasını birileri çıksın açıklasın.Gitmesi gereke bilir ama böyle deÄŸil lütfen.Bir kaç gün altyapı hocası çıkar ıdmana sonra yeni hoça ile anlaşılır ve baÅŸlar görevine.Bizde yeriz.

GümüÅŸhanespor’da kim ve kimler Ziya DoÄŸan’ın gitmesini istedi.

Gelen teknik direktör kimdir,kendi kurmadığı takımda nekadar baÅŸarılı olacak,bahanesi hazır ben kurmadım ki diyecek.

DoÄŸrudur bu durumda teknik direktör gider ama bu ÅŸekil deÄŸil.Maç bitti anında yeni teknik direktör ile anlaşıldı.Bu çok komik bir durum.

Burda sadece Ziya DoÄŸan mı günah keçisi…

Trabzon’da Yerel Secimler Yaklaşırken

Åžimdi yerel secimler yaklaşırken aday adayları çıkmaya baÅŸladı.Kimin faydalı olucagı yanısıra ben.bemim,benim partimin adyalrı olsunda kim olursa olsun sesleri çıkmaya baÅŸlıçak.

Trabzon BüyükÅŸehirde mevcut baÅŸkan suskunluÄŸunu devam ettirirken ileçelerde suskunluÄŸunu koruyor.Mevcut iktidar partisi acısından.

Trabzon’da mevcut baÅŸkanın ve AKP’nin adaylarını bekliyor muhalefet partileri .Adaya göre aday çıkarıçakları tahmin ediliyor.

Mahalle muhatrlıklarında ise aday adayları şımdıden doÄŸal olarak çalışmalarına baÅŸladı.

Bırazda ÅŸunu düÅŸünelim mevcut yöneticilerin ne yaptıklarını ve verdikleri sözlerini yerine getirebildilermi?

BüyükÅŸehir  olduÄŸumuzda ne bekledik ne bulduk;beklediÄŸimiz iÅŸsiz genler iÅŸ buluçak ,mütün mahallelere eÅŸit hizmet gidecek,yerel yönetimle il yönetiminin uyumlu çalışmasını bunu örnekleyelim secemen ilçe belediye baÅŸkanından misalen evine su baÄŸlançak onu istiyor baÅŸkanın cevabı bu yetki benim elimden alındı falan kiÅŸinin yanına git.Yanına gittiÄŸi adam da benim baÅŸkanım o deÄŸil BüyükÅŸehir Belediye BaÅŸkanı veya TÄ°SKÄ° müdürü arasın diyor.Yanı seçmenin isteÄŸine cevap olamıyor.

Ä°lçelerde su ve emlek ücretlerine gelen zamlara ne demeli,

Mahalli yol ve tahli yol ayrımıda var biri ilçe belediyeye ait diÄŸeri büyükÅŸekir belediyesine yanı uyuÅŸmazlık var,

Ulaşımda aynı sıkıntı var yine misal vereyim ben Araklı Bahçeçik mahallesinde yaşıyorum benim mahalleme neden belediye servis vermiyor,ben vergimi veriyorum,büyükÅŸehire oyumu veriyorum,Bahçeçik’i misal verdim bütün mahaller için geçerlidir.

Beldeler ÅŸimdiki mahalleler elinden araç ekipmanları, personeli  ve kurulu binaları elinden alındı ÅŸimdi yolu yapıaçak,suyu yapılacak,çöpü alınaçak baÅŸkalarından istiyorlar onlarda gelecek veda yapıçaklar.Birde sitem yiyorlar siz Belde idiniz neden yolunuzu suyunuzu bitirmediniz ,bitirseydiniz….

Birde mevcut yönetimle zıtsanız bu ayrı bir sorun bunu bir düÅŸünün…

Daha güzel bir Trabzon için siyasi üstü düÅŸünelim,biri kazanıçak ama Trabzon kaybetmesin….

SPORCUNUN  PROTEİN GEREKSİNİMİ

Protein Sporcunun dengeli diyetini oluÅŸturan diÄŸer besin öÄŸesidir. Proteinlerin, egzersiz süresince enerjiye katkısı azdır. Sadece uzun süreli egzersizlerde özellikle dallı zincirli amino asitlerin enerjiye katkısı artmaktadır (%2-5 oranında). Protein kas dokusunun onarılması ve geliÅŸtirilmesi için gereklidir ve büyüme ve geliÅŸmeyi destekler. Protein kasların güçlenmesini ve hacim kazanmasını saÄŸlar. Ancak bu süreç sadece yüksek proteinli diyet ile deÄŸil kuvvet antrenmanı ile birlikte saÄŸlanır.

  Sporcuların protein gereksinimleri…
Spor yapmayan kiÅŸilerin protein gereksinimleri 0.8-1.0 g/kg’ dır. Sporcularda ise protein gereksinimi enerjinin % 12-15’inden hesaplanabileceÄŸi gibi egzersizin türüne göre, ağırlık başına 1.2-1.8 g/kg’ a kadar çıkabilmektedir. Sporcunun gereksinim duyduÄŸu protein miktarı; kondisyon düzeyine, egzersizin türüne, vücut ağırlığına, toplam günlük enerji gereksinimine ve karbonhidrat tüketimine göre deÄŸiÅŸir.

Dayanıklılık sporcularına önerilen miktar günlük 1.2-1.4 g/kg’ dır. 
Kuvvet antrenmanı yapan sporcular için önerilen miktar 1.6-1.7 g/kg’ dır.
  Fazla protein alınırsa ne olur?
Yapılan çalışmalarda, fazla protein veya amino asit kullanımının, proteinlerin atım ürünü olan ürenin vücuttan uzaklaÅŸtırılması için idrar çıkışını artırdığı, böylece vücuttan daha fazla sıvı kaybedildiÄŸi ve dehidrasyona neden olduÄŸu gözlenmiÅŸtir. Ayrıca fazla protein alımı karaciÄŸer ve böbreklerin daha fazla yorulmasına ve vücuttan kalsiyum atımına da neden olmaktadır.Yani protein alırken dikkat etmek gerekir.
Sporcu’da YaÄŸ Gereksinimi…

YaÄŸlar; sporcular için enerji, yaÄŸda çözünen vitaminler ve elzem yaÄŸ asitleri saÄŸlar. YaÄŸlar, özellikle uzun süreli egzersizlerde (uzun süreli aerobik egzersizlerde) enerji kaynağı olarak kullanılmaktadır. Karbonhidratların vücutta sınırlı deposunun bulunmasına karşın, vücuttaki her 0.5 kg’ lık yaÄŸ deposu ortalama 3500 kkal. enerji saÄŸlamaktadır.
Vücut egzersiz süresince daha fazla yaÄŸ kullandıkça, sınırlı miktarda olan kas ve karaciÄŸer glikojen depoları daha düÅŸük düzeyde kullanılır ve yorulmaya baÅŸlama zamanı gecikerek aktivite süresi uzar.
Sporcuların yaÄŸ gereksinimi…
YaÄŸ tüketimi günlük toplam enerji alımının %20-35’i olmalıdır. Mesafe koÅŸucuları, bisikletçiler ve kürekçiler enerji kaybını dengelemek için diyetleri ile daha fazla yaÄŸ tüketmeye gereksinim duyar. Egzersizin ÅŸiddeti ve süresi, yağın enerji için kullanılma yüzdesini belirler. Dinlenirken veya düÅŸük ÅŸiddette egzersiz yaparken, yaÄŸlar öncelikli enerji kaynağıdır. Fakat egzersizin ÅŸiddeti arttıkça, vücut enerji için daha fazla karbonhidrat kullanılır. EÄŸer glikojen depoları tükenir ve egzersize devam edilirse, egzersizin ÅŸiddeti düÅŸürülerek enerji için yaÄŸ kullanılır.

YaÄŸ alımını azaltmak için öneriler;
• Çok yaÄŸlı yiyeceklerden (mayonez, kaymak, tereyağı, cips vb.) ve yaÄŸda kızartma yöntemlerinden kaçının.
• Katı yaÄŸlar yerine (margarin, tereyağı, kuyrukyağı vb.), sıvı yaÄŸları (ayçiçek yağı, zeytinyağı, mısırözü yağı, soya yağı) tercih edin.
• DüÅŸük yaÄŸlı süt ve süt ürünleri kullanarak yaÄŸ alımını azaltın.

Spor Fizyologu:Murat Çebi

PORTA MANASTIRI'NI TANIYALIM

Porta (Pırnallı) Manastırı, Artvin il merkezine baÄŸlı Pırnallı Köyü’nün BaÄŸlık mezrasında bulunmaktadır. Porta Manastırı 9.yüzyılda Bagrat Krallarından 1.AÅŸot’un torunu Prens Khaoi’nin hükümdar olduÄŸu dönemde yapılmıştır.Pırnallı Köyü’nün güneybatısında, iki vadinin arasındaki kuzeyden güneye doÄŸru alçalan bir sırt üzerine yapılmıştır.

             

Manastır;kilise,ÅŸapel,çeÅŸme ve çan kulesinden oluÅŸmaktadır.Etrafında mezraya ait evleri görmek mümkündür. Porta Manastırı 16.yüzyılın sonunda terk edilmiÅŸtir.Manastır ve manastırı çevreleyen evler,OrtaçaÄŸ yerleÅŸme düzenini yansıtan güzel bir örnektir.